Conflitos que sempre se repetem: por que as mesmas discussões nunca acabam?
Conflitos que sempre se repetem: por que as mesmas discussões nunca acabam? Existe uma busca muito comum feita em silêncio no navegador, geralmente depois da enésima briga com a mesma pessoa: por que os conflitos sempre se repetem? A pergunta surge quando o assunto muda, o contexto é outro, mas o desgaste emocional é exatamente […]
Como não ser sequestrado pelas emoções do outro: um guia prático baseado na mediação
Como não ser sequestrado pelas emoções do outro: um guia prático baseado na mediação – Existem dias em que o mundo parece uma temporada inédita de drama emocional. A pessoa do seu trabalho explode, alguém em casa rebate com ironia, o motorista do trânsito te culpa por algo que não fez e — pronto — […]
Mediação digital: quando o conflito acontece por mensagem
Mediação digital: quando o conflito acontece por mensagem – Vivemos uma era em que os desentendimentos deixaram de acontecer apenas cara a cara. Hoje, eles cabem na palma da mão, dentro de um aplicativo de mensagens. E o que era para ser uma conversa rápida pode virar um campo de batalha em questão de segundos. […]
Comunicação assertiva: como falar sem perder a cabeça (ou o respeito)
Comunicação assertiva: como falar sem perder a cabeça (ou o respeito) – Nem sempre o que parece sinceridade é realmente comunicação assertiva. Quantas vezes já vimos alguém falar sem filtro, interromper o outro ou levantar a voz e justificar dizendo “é meu jeito mesmo”? Embora possa parecer honestidade, na prática isso se chama reatividade, não […]
O poder de expressar como nos sentimos
O poder de expressar como nos sentimos – A Comunicação Não Violenta (CNV), desenvolvida por Marshall Rosenberg, é uma ferramenta transformadora quando o assunto é convivência e resolução de conflitos. Seu segundo componente, talvez um dos mais desafiadores e libertadores, é expressar como nos sentimos. Parece simples, mas é aqui que muitas relações se fortalecem […]
Mediação funciona com gente difícil? Spoiler: sim (com jeitinho e um mediador esperto)
Mediação funciona com gente difícil? Spoiler: sim (com jeitinho e um mediador esperto) – Vamos falar a verdade: todo mundo tem aquela pessoa difícil na vida. Pode ser o vizinho que acha que é DJ às 3h da manhã, o irmão que virou síndico do grupo do WhatsApp ou o ex-sócio que parece ter saído […]
“Socorro, Meu Vizinho É Uma Bomba Relógio!”: Como Lidar com Condôminos Difíceis e Emocionalmente Reativos Sem Perder a Sanidade (Nem o Café da Manhã)
“Socorro, Meu Vizinho É Uma Bomba Relógio!”: Como Lidar com Condôminos Difíceis e Emocionalmente Reativos Sem Perder a Sanidade (Nem o Café da Manhã). Se você já sentiu que mora ao lado de uma mistura de Hulk com Maria do Bairro, parabéns: você conhece um condômino emocionalmente reativo. Eles estão por toda parte — prontos […]
Condomínio e Mediação de Conflitos
Condomínio e Mediação de Conflitos: Uma Análise Aprofundada dos Problemas Solucionáveis – Viver em condomínio pode ser um desafio, especialmente quando se trata de lidar com conflitos. A proximidade entre os moradores, a diversidade de opiniões e a necessidade de compartilhar espaços comuns podem gerar atritos e desentendimentos. Mas a boa notícia é que a […]
Como Tratar a Animosidade no Casal com Comunicação Não Violenta
Como Tratar a Animosidade no Casal com Comunicação Não Violenta – A animosidade no casal é um sentimento que pode corroer a base de qualquer relacionamento. Caracterizada por ressentimentos, irritação constante e falta de empatia, a animosidade surge quando os conflitos não são resolvidos de forma saudável. Se não for tratada, pode levar a brigas […]
Por Que Nos Conectamos Menos com Quem Tem Mais Poder?
Por Que Nos Conectamos Menos com Quem Tem Mais Poder? A empatia, a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros, é um pilar fundamental para a construção de relações humanas saudáveis e significativas. No entanto, a prática da empatia nem sempre se manifesta de forma igualitária. Frequentemente, notamos uma maior facilidade em nos […]